غذاهایی که معمولا باعث در برخی افراد باعث واکنش آلرژی میشوند شامل مغزهای خوراکی مانند بادام و فندق، صدف، شیر، گندم، تخممرغ و سویا میشوند.
علائم آلرژی غذایی بسته به شخص میتواند بسیار متفاوت باشد.
علائم شایع آلرژیهای غذایی اینها هستند:
ناراحتی گوارشی، از جمله درد یا چنگههای شکمی، اسهال، تهوع و استفراغ.
تحریکات پوستی از جمله کهیر،دانههای پوستی و اگزما.
عطسه و آبریزش بینی.
تنگنفس.
یک مطالعه جدید میگوید نوشیدن چند فنجان قهوه یا چای در روز میتواند به مغز شما کمک کند تا به کُندی پیر شود.
مطالعهای تازه نشان میدهد غذا خوردن فقط در یک بازه ۸ ساعته در روز میتواند علائم بیماری کرون را کاهش داده و التهاب بدن را کم کند.
اگر میخواهید سلامت تیروئید و سیستم ایمنی خود را تقویت کنید، مصرف غذاهای حاوی سلنیوم میتواند نقش مهمی داشته باشد.
کلسترول بالا خطر بیماری قلبی را افزایش میدهد، اما چهار عادت ساده روزانه میتواند به کنترل آن و حفظ سلامت قلب کمک کند.
پژوهشی تازه نشان میدهد افرادی که در طول زندگی ذهن خود را با مطالعه، نوشتن و یادگیری فعال نگه میدارند، تا ۴۰ درصد کمتر در معرض ابتلا به آلزایمر قرار میگیرند.
تحقیقات علمی نشان میدهد که از دست دادن عضلات در حدود 30تا 40سالگی افزایش مییابد و در هر دهه 3 تا 8درصد بافت عضلات کاهش مییابد.
پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به افزایش بیماری فراموشی و آلزایمر در جامعه امروز و لزوم تفکیک این دو بیماری؛ اصلاح سبک زندگی بر اساس منابع طب ایرانی را مهمترین راهکار برای پیشگیری از فراموشی و آلزایمر دانست.
کودکان از نظر فیزیولوژیک آسیبپذیرتر از بزرگسالان هستند. بدن کودک نسبت به وزنش آب بیشتری مصرف میکند، متابولیسم بالاتری دارد و سریعتر دچار عدمتعادل مایعات میشود.
نظر شما